Zadzwoń do telefonu zaufania i pomocy psychologicznej. Po drugiej stronie czekają przygotowani specjaliści, którzy wysłuchają Cię i pomogą znaleźć odpowiednie wsparcie.

Konsultanci posiadają wyższe wykształcenie specjalistyczne, m.in. psychologiczne lub pokrewne, oraz są przeszkoleni w zakresie telefonicznej pomocy psychologicznej.

Nie wstydź się prosić o pomoc. Czasem jedna rozmowa może być bardzo ważnym krokiem.

Jeśli jesteś w bezpośrednim zagrożeniu — dzwoń pod 112.

❤️ Nie jesteś sam. Zadzwoń. Porozmawiaj. Daj sobie pomóc.